About novarelax

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scopri i 5 punti deboli di un letto malsano

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Oggi ti voglio svelare i 5 punti deboli di un letto malsano. Se non ti riscontri in nemmeno uno dei 5 punti che ti vado ad elencare ti faccio i miei complimenti. Se ti ritrovi almeno in uno dei punti hai un serio problema relativo al letto a cui dovresti porre rimedio. Stai usando una [...]

il sonno è una terapia che dura tutta la vita: ecco perchè

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In caso di disturbi, un forte mal di schiena o un problema articolare siamo purtroppo abituati ad assumere farmaci. Devi considerare tutti gli effetti collaterali che ciò comporta. A volte i farmaci fanno più male della loro effettiva azione. Una possibile soluzione potrebbe essere quella di affidarsi a cure termali o fisioterapiche. Queste attività però [...]

i 6 pericoli di un sonno malsano

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Oggi ti voglio svelare i pericoli di un sonno malsano che stai correndo se non dai la giusta importanza al tuo riposo notturno: DIFFICOLTA’ DI CONCENTRAZIONE LA SONNOLENZA ALLA GUIDA ANSIA E INSONNIA NERVOSISMO E STRESS SCARSA VITALITA’ E STANCHEZZA INVECCHIAMENTO PRECOCE Chi dorme male invecchia prima A volte sembra che ci facciamo l’abitudine a [...]

la salute passa dal sonno ed è il bene più prezioso che abbiamo

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La salute è un tesoro inestimabile. Tutti sappiamo cosa dovremmo fare per stare bene ma in pochi facciamo quello che andrebbe fatto. Tutti leggiamo il manuale delle istruzioni, però impararlo a memoria è facile ma metterlo in pratica è difficile se non quasi impossibile. La vita moderna ha portato molti tipi di benessere: oggi ad [...]